Hormonen & Vage Klachten
Ineens zit je broek strakker, slaap je slechter en is je lontje korter. Geen paniek, je bent niet gek, het zijn je hormonen. Ik leg je in nuchtere taal uit wat er in je lijf gebeurt als je de 35 passeert. Geen ingewikkeld gedoe, maar helder inzicht in waarom je lichaam verandert.
De werking van Insuline & Hormonen
Jouw leefstijl blijft altijd de basis. Of je nu wel of geen hormoontherapie (HRT) of medicatie (zoals GLP-1) gebruikt, ik leer jou hoe je de grootste energievreters aanpakt: Insulineresistentie en schommelende Bloedsuiker. Dit is dé sleutel om cravings, energiedips en buikvet onder controle te krijgen. Voor wie HRT of GLP-1 medicatie gebruikt, is deze kennis cruciaal: ik laat zien hoe jouw leefstijl de werking van medicatie optimaal ondersteunt voor de beste resultaten Op mijn supportpagina lees je hoe ik je daarbij ondersteun.
Live Masterclasses Genk
Start 20 januari 2026 ! Schrijf je tijdig in! Ik vertaal saaie theorie naar jouw bord. Verwacht geen standaard lezing, maar concrete tools, checklists en cursusmateriaal. Je krijgt praktische tips waar je meteen iets aan hebt. Eenvoudige uitleg, direct toepasbaar en met een gezonde dosis humor.